如何真正提高自己的阅读速度

发布于:2021-11-30 11:06:21

  “快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

  科学家已经进行过无数次研究,试图从高手身上找出高效的秘密。早在20世纪50年代时,美国就曾经有过一次大规模的调?。研究人员找到了一些阅读 速度超过1 500字/分钟却仍然能够深度理解文章含义的“稀有动物”,对他们进行长期观察,希望总结出最佳的阅读模式。研究结果显示,阅读高手最明显的特征之一就是 眼球的运动方式。首先,让我们来看一下效率最低的眼球运动方式。那些阅读速度低于300字/分钟,而且对文章的理解程度很低的人,往往就是这样逐字阅读 的:

  图3?2?阅读速度低于300字/分钟的人的眼球运动图

  如果你的阅读速度略快一些,那就说明你的眼球不需要如此频繁地运动与对焦。一般来说,一分钟能读800个字的人阅读每行文字只需对焦2~3次:

  如果我们按照上图的模式来移动视线,大脑就不再需要逐一拼凑每个词语。一旦大脑可以直接按照语义单元来处理读到的信息,阅读速度自然就会有所提高。流 畅的阅读能够给左脑带来足够的信息输入,右脑也能得到充分地运用。大脑没有空闲的空间用来开小差了,我们自然就会感觉自己的注意力更集中了,阅读效率得到 了明显提高。良性循环就是这样开始的。

  图3?3?阅读速度低于800字/分钟的人的眼球运动图

  阅读速度的上限在很大程度上取决于眼球每次读入的字数。如果逐字阅读,那么阅读速度一般只能达到240字/分钟。一旦眼球运?的方式有所改变,每次眼 球运动能够读入2~3个字,速度就会马上提高到480~700字/分钟。但我在这里仍然要特别说明一下,这些数值都不是硬性指标。我之所以把它们列举出 来,只是为了让大家对不同水*的阅读速度有一个笼统的概念。当你真正翻开一本书开始阅读的时候,每分钟究竟是700字还是750字就不是特别重要了。 正如我反复强调的那样,高效的理解和消化才是阅读的最终目标。而且,我们还必须学会灵活控制自己的阅读速度,有意识地根据不同的阅读目的选择不同的策略。 比如,复*考试时的阅读重点显然应该倾向于理解和记忆,出于时间的考虑,我们对阅读速度的要求也会相对高一些。但如果是为了消遣娱乐而阅读文学作品,我们 就可以相应地放慢一点速度,着重欣赏和品味。

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