糖尿病人护足五要点

发布于:2021-11-10 16:34:41

糖尿病人护足"五要点"

◇严格控制血糖

血糖保持在正常范围内, 才能从根本上预防

糖尿病足。长期高血糖可导致周围神经营养*湫裕强刂撇 良和反复小损伤是糖尿病足溃疡形成并截肢的最主要诱因, 血糖控制 不良者比血糖控制在正常范围内的糖尿病患者下肢截肢率可高出 2 倍。 ◇注重饮食疗法 饮食疗法是治疗糖尿病的基础, 千万不能忽

视饮食疗法的重要性。患者应做到定时定量,三餐合理搭配,补足蛋 白质和各种维生素,禁吃含糖量高的糖类食品及高胆固醇的食物,尽 量减少外出饮食或参加宴会。当然饮食控制不是饿着,重要的是控制 总热量。 ◇重视足部护理 糖尿病患者往往只关注自己的血糖变化, 不

重视足部的病变,患者应充分认识其危害性。预防糖尿病足的发生, 应注意以下几点:1.保护足部避免受伤,注意足部卫生及鞋袜穿着, 每天用 39~40℃温水泡脚,洗脚后用柔软吸水性强的毛巾彻底擦 干。冬季洗完脚后,不要使用热水袋、电热器或直接烧火取暖。脚易 干裂时涂搽甘油或植物油。2.鞋袜透气性要好,袜子不要太大,不要 穿有松紧带的袜子,以免影响*循环。3.避免穿过紧、前面开口或 露出脚趾的鞋,更不能赤脚外出。穿鞋前仔细检查鞋内有无异物,以 免形成茧子,因为足茧往往是发生足溃疡的先兆。4.剪指甲要小心, 按时修剪并在泡脚后趾甲变软时再修剪,剪指甲不能太靠*皮肤,以

免损伤甲沟皮肤而导致感染,有脚垫的患者不要自己用剪刀削挖,需 请专业人员处理。5.学会足部检查,如发现有皮肤颜色、温度改变, 感觉异常,趾甲变形等,要及时就诊,避免贻误病情。 ◇解除足部受压的危险因素 减轻体重对足部造成的负荷是

促进溃疡愈合的重要因素。糖尿病足部溃疡 90%发生于受压最大的 部位。故应减轻体重及选择合适的鞋子,避免长时间行走或尽量卧床 休息。 ◇促进足部末梢*循环 经常观察足背动脉的搏动、 弹性及

皮肤温度。每日早、中、晚按摩足部各 1 次,每次 30 分钟,动作轻 柔, 从趾尖开始向*茨Γ 可有效改善微循环, 利于糖尿病足的恢复。 老年患者除注意保暖外,可尝试做足部运动。方法:*卧,抬高患肢 45°,维持 2 分钟,足下垂 2 分钟,*放 2~5 分钟,反复 5~10 次。足部及足趾向上、下、内、外运动 10~20 次,早晚约 10 分钟, 这种方法可有效地促进下肢*循环。


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